VHK 1 begonnen met de voorbereiding
geplaatst op: 4 augustus 2014
De kop is er af ...
Op 2 augustus om 10.00 uur was de aftrap van de voorbereiding van het seizoen 2014 – 2015.
Hoofdtrainer Frank van Leeuwen, Johan Splinter (de nieuwe keepertrainer) en Ruud Schepers (loop- en hersteltrainer) konden 21 spelers en keepers verwelkomen op sportpark Monnikenmolen voor de 1e trainingsdag.
De ochtendsessie bestond uit conditie oefeningen met bal en diverse positie spelletjes.
Om 11.30 uur was de ochtend training ten einde, en konden de mannen onder de douche om zich te verfrissen want het was warm geweest, en gingen we ons opmaken voor de autorit naar Netel – park in Kraggenburg/Marknesse, waar om 13.00 uur de lunch werd geserveerd.
Om 14.00 uur hebben we op het park een aantal wedstrijden voetvolley gedaan, wat goed in de smaak viel bij de mannen.
Na een goed halfuurtje wat voor zich zelf te hebben gedaan hadden de trainers een pittige duintraining uitgezet, het leek een appeltje eitje maar in het losse zand en de steile duinen was het goed afzien.
Toen de laatste zweetdruppels er uitgeknepen waren, was een ieder vrij om wat voor zich zelf te doen.
Massaal werd er voor het heerlijke zwemwater gekozen, en na een hapje en een drankje waren wij om 17.30 uur weer terug in ’t Klooster.
Moe maar zeer voldaan konden we als staf terug kijken op een geslaagde 1e trainingsdag.
Hilbert Weijs
De kop is er af ...
Op 2 augustus om 10.00 uur was de aftrap van de voorbereiding van het seizoen 2014 – 2015.
Hoofdtrainer Frank van Leeuwen, Johan Splinter (de nieuwe keepertrainer) en Ruud Schepers (loop- en hersteltrainer) konden 21 spelers en keepers verwelkomen op sportpark Monnikenmolen voor de 1e trainingsdag.
De ochtendsessie bestond uit conditie oefeningen met bal en diverse positie spelletjes.
Om 11.30 uur was de ochtend training ten einde, en konden de mannen onder de douche om zich te verfrissen want het was warm geweest, en gingen we ons opmaken voor de autorit naar Netel – park in Kraggenburg/Marknesse, waar om 13.00 uur de lunch werd geserveerd.
Om 14.00 uur hebben we op het park een aantal wedstrijden voetvolley gedaan, wat goed in de smaak viel bij de mannen.
Na een goed halfuurtje wat voor zich zelf te hebben gedaan hadden de trainers een pittige duintraining uitgezet, het leek een appeltje eitje maar in het losse zand en de steile duinen was het goed afzien.
Toen de laatste zweetdruppels er uitgeknepen waren, was een ieder vrij om wat voor zich zelf te doen.
Massaal werd er voor het heerlijke zwemwater gekozen, en na een hapje en een drankje waren wij om 17.30 uur weer terug in ’t Klooster.
Moe maar zeer voldaan konden we als staf terug kijken op een geslaagde 1e trainingsdag.
Hilbert Weijs
